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亲爱的XXX：
如果你的对象发现你出轨了，首先你需要承认自己的错误，认真地道歉。你需要向他坦白你的错误，解释你的想法和感受，以及你对他的爱和尊重。你需要让他知道你意识到了自己的错误，愿意为自己的行为承担责任，并且愿意做出改变。
其次，你需要尊重他的感受。你的对象可能会感到非常伤心、愤怒和失望，你需要给他足够的时间和空间来处理自己的情绪。你需要尊重他的决定，如果他需要一段时间来冷静思考，你需要给他这个时间。如果他选择离开你，你需要尊重他的决定，不要试图强求他回到你身边。
第三，你需要为自己的行为负责。你需要想办法解决自己的问题，找出导致你出轨的原因，并且尝试解决这个问题。你需要保证自己不会再犯同样的错误，重新建立起对自己和对他人的尊重。
最后，你需要学会原谅自己。你的出轨行为可能会给你带来很大的心理压力和负罪感，你需要学会接受自己的错误，并且尝试寻求帮助。你可以找一个心理医生或者咨询师，他们可以帮助你处理这个问题，并且帮助你恢复心理健康。
总之，如果你的对象发现你出轨了，你需要承认自己的错误，尊重他的感受，为自己的行为负责，并且学会原谅自己。你需要尽力去修复你们之间的关系，并且重新建立起对自己和对他人的尊重。
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