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抑郁症是一种常见的心理疾病，其病程长，症状复杂，常常被忽视或误解。抑郁症的前兆是非常重要的，因为及早发现和治疗可以避免病情加重和影响生活质量。下面是一些关于抑郁症前兆的症状。
1. 情绪低落。抑郁症的最主要症状是情绪低落，表现为情绪沮丧、无助、悲伤等。患者可能会感到生活失去了意义，对未来感到绝望和无望，甚至会出现自杀的念头。
2. 失去兴趣。抑郁症患者常常失去兴趣和乐趣，对原来喜欢的事情不再感兴趣。他们可能会变得消极、冷漠，对周围的人和事没有兴趣和热情。
3. 焦虑和紧张。抑郁症患者可能会感到焦虑和紧张，对未来感到不安和担忧。他们可能会担心自己的健康、工作、家庭等方面的问题，甚至会出现恐惧和惊恐的感觉。
4. 失眠和睡眠障碍。抑郁症患者常常会出现失眠和睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒、睡眠质量差等。他们可能会感到疲劳、精神不振，影响日常生活和工作。
5. 食欲减退。抑郁症患者常常会出现食欲减退的症状，表现为食欲不振、厌食、体重减轻等。他们可能会感到身体虚弱、乏力，影响日常生活和工作。
6. 自我否定。抑郁症患者常常会出现自我否定的症状，表现为自我评价低、自卑、自责等。他们可能会对自己的能力和价值产生怀疑和否定，影响自尊心和自信心。
7. 社交障碍。抑郁症患者常常会出现社交障碍的症状，表现为不愿意与人交往、疏远朋友、避免社交场合等。他们可能会感到孤独、无助、无望，影响社交能力和人际关系。
总之，抑郁症的前兆是非常重要的，因为及早发现和治疗可以避免病情加重和影响生活质量。抑郁症的前兆包括情绪低落、失去兴趣、焦虑和紧张、失眠和睡眠障碍、食欲减退、自我否定、社交障碍等症状。如果出现这些症状，应及时就医寻求专业的心理咨询和治疗。
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