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爱上一个人不该爱的人是一件非常痛苦的事情，但是我们可以通过以下几种方式来尝试解决这个问题：
1. 接受现实。我们需要接受现实，认识到这个人不适合我们，不应该继续追求他。我们需要意识到，我们的感情是单方面的，不应该过分纠缠。
2. 与他保持距离。我们需要与他保持距离，不要过分接近他，不要给他过多的关注和关心。我们需要让自己有足够的空间和时间，让自己从爱上他的情感中解脱出来。
3. 寻找其他的爱情。我们需要寻找其他的爱情，让自己有其他的选择和机会。我们可以尝试与其他人建立联系，让自己有机会重新爱上另一个人。
4. 与他坦诚相谈。我们可以与他坦诚相谈，让他知道我们的感受和想法。但是，我们需要尊重他的决定，不要过分纠缠。
5. 寻求专业帮助。如果我们感觉自己无法解决这个问题，我们可以寻求专业帮助。我们可以找到一位专业的心理咨询师，寻求他们的建议和帮助。
总之，爱上一个人不该爱的人是一件非常痛苦的事情，但是我们可以通过接受现实、与他保持距离、寻找其他的爱情、与他坦诚相谈、寻求专业帮助等方式来尝试解决这个问题。但是，我们也需要尊重他的决定，不要过分纠缠，让自己有足够的空间和时间，让自己从爱上他的情感中解脱出来。
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