要是放不下一个人怎么办

放不下一个人是一件很痛苦的事情，但是我们可以通过以下方法来帮助自己放下：1.保持距离。如果你还在和这个人保持联系，那么你很难放下他。因此，你需要保持一定的距离，不要再主动联系他，让自己有时间去适应没有他的生活。2.做一些自己喜欢的事情。你可以尝试做一些自己喜欢的事情，比如运动、旅行、看电影等等，让自己的生活充实起来，不要让自己的生活只围绕着他...