出轨了很痛苦很内疚走不出来

如果你出轨了，感到很痛苦和内疚，但是却走不出来，那么你需要采取一些措施来处理这个问题，并找到一种解决方案。1.承认和接受首先，你需要承认和接受这个事实。你需要理解自己的感受和想法，并接受这个事实的存在。这将帮助你开始处理这个问题，并朝着解决它的方...