突然很明显的感觉到心跳

当我们突然感觉到心跳加速时，我们可能会感到害怕或不安。这种情况下，我们需要采取一些措施来缓解心跳加速的症状，保持心理和身体的健康。以下是一些应对突然心跳加速的方法：1.深呼吸：当我们感到心跳加速时，我们可以采取深...