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如果分手后，你的男友选择不再联系你，那么这意味着他想要暂时或永久结束你们之间的关系。虽然你可能感觉很难过和失望，但是你需要尊重他的选择。如果他想和你联系，他会告诉你，否则你需要尊重他的决定。
以下是一些建议，可帮助你自我成长并从分手中走出：
1. 给自己时间
当你感到难过和失望时，给自己一些时间去调整，以便适应心理上的变化。调整的速度因人而异，但一定要做你喜欢的事情，放松自己，让自己恢复过来。
2. 重新定位自己的生活
分手后，你需要重新定位自己的生活。你可能需要重新寻找新的爱好、交新的朋友、参加新的活动，等等。建议将精力集中在自己的工作和生活中。
3. 学会放弃
有时候，放弃一个人是最好的选择。如果分手后，你的男友决定与你断绝一切联系，你需要学会放弃。当你意识到这段关系已经到了尽头时，你需要向前看，而不是抱怨和怀念小细节。
4. 自我反省
分手之后，你需要自我反省，也许是对你们的关系，也许是对你自己。不断反思自己的行为、态度和习惯，以便确保不会犯相同的错误。
5. 保持开放的态度
保持开放的态度，让自己和未来的可能性和机会保持密切联系。提高自己的生活质量，结识新的人和事情，让自己充满活力，积极向前。
总之，如果你的男友选择不再联系你，那么你需要理解和尊重他的决定。你需要给自己一些时间去调整，重新定位自己的生活，放弃并向前看。自我反省，保持开放的态度，并始终寻找新的机会和可能性。希望这些建议对你有所帮助。
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